Le coaching est devenu un réel phénomène de société. On trouve désormais des coachs pour tout : coach sportif évidemment, mais aussi coach de vie ou “individuel”, coach dans le milieu de l’entreprise ou “d’affaires”, coach santé, coaching bien-être ou encore coach scolaire, l’offre ne manque pas ! Rien d’étonnant : l’attrait pour le bien-être, le développement personnel et professionnel couplé au besoin d’individualité sont caractéristiques de notre époque. Du côté de la demande comme de l’offre, ce secteur a de beaux jours devant lui.

HISTOIRE DU COACHING

C’est du monde du sport que vient le mot coaching, et plus précisément du sport de haut niveau.

Le premier individu à s’être inspiré du coaching sportif pour en tirer une méthode est Timothy Gallwey, un entraineur pédagogue de la célèbre université de Harvard aux Etats-Unis, dans les années 60. Alors capitaine de l’équipe de tennis, il met au point la technique du “jeu intérieur”, une méthode simple et concrète qui prend en compte la préparation physique ET mentale de la personne. Elle permet au sportif non seulement d’améliorer ses performances de jeu mais aussi de se positionner dans un état d’esprit lui permettant de mieux se concentrer pour atteindre ses objectifs. Le mindset du gagnant en somme !

Parmi ce qu’on pourrait nommer les pères fondateurs du coaching, on pense à John Whitemore dont le livre ‘Le guide du coaching au service de la performance’ est un véritable best-seller. Il est considéré comme la bible des coachs mais aussi des dirigeants, responsable RH et de nombreux professionnels. De nombreux champions olympiques sont devenus consultants, comme David Hemery, qui use désormais de son expérience en tant que sportif de haut de niveau pour conseiller les dirigeants du monde des affaires…

POURQUOI FAIRE APPEL À UN COACH SPORTIF ?

On sait combien le sport fait du bien à la santé et…au mental. Pourtant, manque de temps, froid ou pro de la procrastination, on a toujours de bonnes (mauvaises ?) raisons pour ne pas s’y mettre. Que ceux ou celles qui payent un abonnement à la salle de sport sans vraiment y mettre les pieds lèvent le doigt !

Une solution ? Le coaching sportif à domicile, une pratique qui séduit de plus en plus de personnes qui souhaitent garder la forme tout en gardant de la liberté et passer un moment privilégié. Le top ? Les coachs sportifs conçoivent des programmes à la fois sportifs et nutritionnels sur-mesure en fonction de vos objectifs : perte de poids, gain de masse, remise ou maintien en forme, bref, il s’adapte à vos besoins et surtout à votre mode de vie.

LE COACHING SPORTIF SUR-MESURE EN VAL DE MARNE

Vous habitez le Val de Marne et souhaitez trouver un coach sportif proche de chez vous ? La région parisienne, et notamment le 94, fourmille de coachs sportifs à domicile et faire son choix peut sembler compliqué.

Le site internet de votre coach doit inspirer confiance – clarté des informations, parcours du coach, choix de programmes ciblés. Le site web de YN Coaching qui propose ses services de coaching en Val de Marne en est un bel exemple. En effet, passez votre chemin sur les offres trop alléchantes ou irréalistes. Le sérieux est de mise ! Enfin, un premier rendez-vous est essentiel afin de rencontrer votre coach. Non seulement vous verrez s’il s’agit d’un vrai professionnel, mais également si le feeling passe. Et ça, c’est primordial pour atteindre vos objectifs en toute sérénité !

Pour plus d’informations, veuillez cliquer sur le lien suivant : https://www.yn-coaching.com/